10 receptes lleugeres amb menys de 150 kcal
Aquí hi ha el recopilatori que esperaves amb 10 receptes lleugeres amb menys de 150 kcal perquè sigui el teu millor estiu.
10 sopes lleugeres per combatre els excessos de Nadal
En aquest recopilatori descobriràs 10 sopes lleugeres per combatre els excessos de Nadal de manera senzilla i plena de sabor.
Crema de mongetes tendres amb patates
Et proposem una rica i suau crema de mongetes verdes per als sopars d'hivern. Molt recomanable per a nens i gent gran.
Ardorío
Prepararem aquest ric ardorío amb tomàquets, pebrot i pa. Una recepta senzilla que podem preparar amb antelació.
Albergínies farcides especials
Oblida't de la clàssica recepta amb carn. Avui anem a preparar unes delicioses albergínies farcides amb tonyina.
Carxofes amb pernil i cervesa
Amb aquesta recepta de carxofes amb pernil gaudiràs de tot el sabor de les verdures i sense arruïnar la teva dieta.
Carxofes amb pernil
Sense temps per preparar el sopar? Et mostrem com preparar unes carxofes amb pernil. Un plat saludable, ràpid i fàcil amb Thermomix®.
Macarrons amb bròquil i pernil dolç
Aquesta recepta de macarrons amb bròquil combina el millor de la pasta, les verdures i s'acompanya amb salsa beixamel. Una autèntica delícia.
Pèsols amb ou poché
Et preocupes per portar una dieta sana i saludable? Prova aquesta recepta de pèsols amb ou poché i tindràs un sopar lleuger.
Pèsols amb pernil
Els pèsols amb pernil es poden fer amb antelació per a un sopar nutritiva, sana i plena de vitamines i minerals.
Crema d'aprofitament (crema de verdures)
Tens un munt de verdures i no saps què fer amb elles? Et proposem una nutritiva crema d'aprofitament.
Destacats de la categoria
- Gambes amb alls
- Crema d'espàrrecs verds
- Gaspatxo de síndria
- Lluç amb verdures a el vapor
- Espàrrecs de marge a el vapor
- Crema de bròquil
- sopa Hipòcrates
- Batut de maduixes i plàtan
- Puré de verdures tradicional
- samfaina Manchego
- Hamburgueses vegetarianes d'albergínia
- Crema de porro, pastanaga i patates
- Crema d'espinacs a la beixamel
- Suc desintoxicant de poma, cogombre i api
- Com fer ous poché (pas a pas)
Bescuit integral amb fruita, nous i panses
Busques una recepta especial per als teus esmorzars? Et mostrem com preparar un pa de pessic integral amb fruita, nous i panses.
Amanida de fruites i pasta
Busques una recepta deliciosa i que tingui cura teva línia? Prova aquesta amanida de fruites i pasta. A més podràs fer amb antelació.
Gambes amb alls
Per preparar les gambes a l'all has d'utilitzar ingredients de bona qualitat. Servir en cassoles de fang per mantenir tota la calor.
Llobarro a la papillota
T'agraden les receptes sanes i lleugeres? Et proposem fer un llobarro a la papillota. Una manera interessant de cuidar-se.
Crema d'espàrrecs verds
Has provat la nostra crema d'espàrrecs verds? És lleugera, cremosa i deliciosa. Perfecta com a entrant o primer pla.
Espinacs a la catalana
¿Un sopar en menys de 10 minuts? Sí, amb el teu Thermomix® podràs preparar aquesta recepta vegana d'espinacs a la catalana.
Ceviche de pop
El ceviche de pop és una recepta ideal per gaudir en qualsevol moment. Fresca, ràpida, senzilla i molt lleugera ... només 70 kcal.
Crema de pebrots vermells, amb formatge fresc i mongetes verdes
T'agradaria preparar un sopar lleuger per a tota la família? Prova amb aquesta recepta de crema de pebrots vermells, formatge fresc i mongetes verdes.
Amanida de kiwi i gambes
Vols portar una vida sana i necessites receptes saludables? Prova amb aquesta amanida de kiwi i gambes, el seu sabor et convencerà.
Sopa freda de cogombre i iogurt
Necessites una recepta ràpida, saludable i refrescant? Et mostrem com preparar una sopa freda de cogombre i iogurt en 3 minuts.
Pollastre a les fines herbes
T'agraden les receptes lleugeres? Prova aquesta de pollastre a les fines herbes. La carn queda sucosa i la salsa està riquíssima.
Smoothie de síndria i plàtan
Super refrescant smoothie de síndria i plàtan. És molt fàcil, senzill i resultarà perfecte per a l'estiu.
Exòtic gaspatxo de remolatxa
Exòtic gaspatxo de remolatxa que despertarà infinitat de sabors en el nostre paladar. Ideal per sortir de la rutina aquest estiu.
Crema freda de porro i poma
Amb aquesta crema freda de porro i poma et sorprendrà la seva textura i deliciós sabor. Ideal per combatre la calor i mantenir-se hidratat.
Gaspatxo de síndria
El gaspatxo de síndria és una opció perfecta per nodrir-se i refrescar-se en els dies més calorosos. Senzilla i tan ràpida que no fa mandra.
Sopa freda de cogombre i iogurt
Aquesta sopa freda de cogombre i iogurt amb un toc cruixent és tan ràpida com lleugera. Ideal per cuidar-se amb Thermomix® a l'estiu.
Sorbet de llimona
El sorbet de llimona és molt refrescant, fàcil de fer. Aquest estiu gaudeix de manera natural amb el teu Thermomix®
Lluç amb verdures a el vapor
Aquesta recepta de lluç amb verdures a el vapor és una recepta sana, ràpida i molt completa per gaudir de l'sabor cuidant.
Espirals amb verdures i salsa de soja
L'amanida de pasta d'espirals amb verdures i salsa de soja és un plat senzill i equilibrat. Ideal per portar a la feina oa la platja.
Pastís de poma sense sucre
Aquest pastís de poma sense sucre és les postres per a diabètics perfecte. Un pastís fàcil, sense sucre i plena de sabor.
Tàrtar de salmó amb base cruixent d'arròs de sushi
Deliciós i sorprenent tàrtar de salmó sobre una base cruixent d'arròs de sushi. Per als amants del menjar japonès.
Maduixes amb granissat de taronja i iogurt
Amb aquestes postres de maduixes amb granissat de taronja i iogurt, tindràs unes postres deliciós, refrescant i ràpid de fer.
Torrijas a varoma
Amb les llesques amb ou en Varoma gaudiràs de el mateix sabor tradicional i molt més lleugeres. 'Gaudeix-sense remordiments !!
Lluç amb patates
El lluç amb patates és una gran recepta que ve genial per un sopar lleuger i sana. A més està a punt en 40 minuts.
Espàrrecs de marge a el vapor
Els espàrrecs de marge a el vapor fets l'en Varoma de Thermomix® són tan fàcils de fer que et sorprendran.
Carxofes a la llimona
Les carxofes a la llimona és una recepta sana i lleugera que t'ajudarà a portar una dieta sana i equilibrada de manera senzilla.
Arròs integral amb espinacs
L'arròs integral amb espinacs és un plat senzill de fer amb Thermomix i ideal per menjar a la feina o al cole.
Crema de bròquil
Amb aquesta crema de bròquil tindràs una altra recepta a base de verdures per als sopars sanes i saludables de tota la família.
Sopa de verdures
Aquesta sopa de verdura és un plat vegà, que t'ajudarà a controlar el pes i farà que els teus sopars siguin més sanes i saludables.
Pits de gall dindi a la llimona
Descobreix com fer els pits de gall dindi a la llimona de manera fàcil amb Thermomix. Una recepta rica i fàcil per als teus sopars.
Rotllets de salmó fumat farcits de gules amb vinagreta de tomàquet
Aquests rotllets de salmó són ideals per a qualsevol ocasió. A més són fa'ciles i la combinació de sabors és deliciosa.
Sopa de verdures amb un toc alemany: amb poma, xucrut, pernil de porc
Deliciosa sopa de verdures amb un toc alemany, elaborada amb xucrut i pernil de porc. Molt fàcil de preparar.
Crema de carbassa
Anima't amb aquesta crema de carbassa plena de color i gaudiràs de manera senzilla dels sabors de la tardor.
arròs Nelba
L'arròs Nelba és una recepta que podràs fer amb Thermomix i que et servirà per dur a la feina i gaudir d'un dinar fora de casa.
Tot el que cal saber per cuinar amb soja texturitzada
Si has vist la soja texturitzada i no saps què és o com cuinar-la, fes-li una ullada a aquest article. A més amb 10 tips perquè et quedi perfecta.
9 receptes lleugeres amb menys de 150 kcal.
En aquest recopilatori amb receptes lleugeres amb menys de 150 kcal trobaràs idees fàcils i ràpides fetes amb Thermomix.
Les millors receptes per fer una mica de Detox ¿vam començar bé l'any?
Bé bé bé ... ja és aquí el nou any ... i tots busquem donar-li un descans als nostres estómacs, bé sigui ...
Brou amb verdures d'hivern, alga kombu i pasta umeboshi
Aquest brou amb verdures d'hivern és una recepta base molt fàcil de fer amb Thermomix i que et servirà per a enriquir altres receptes.
Natilles veganes de carbassa
Aquestes natilles veganes de carbassa fetes amb Thermomix no poden ser més ràpides, econòmiques i lleugeres. Les postres per a tota la família.
Batut antiinflamatori de pinya i julivert
Aquest batut antiinflamatori de pinya i julivert t'ajudarà a portar una vida sana i saludable. Fàcil de fer i llest en 1 minut amb Thermomix.
Amanida cruixent de pastanaga
Aquesta amanida cruixent de pastanaga és ràpida, fàcil de fer amb Thermomix i molt còmoda per menjar a l'oficina o portar aquest estiu a la platja.
Beguda isotònica de maduixes
Aquesta deliciosa beguda isotònica de maduixes t'ajudarà a estar hidratat i recuperararte de la teva activitat física. Llista en 1 minut amb el teu Thermomix.
Salsa sense tomàquet
Aquesta salsa sense tomàquet podràs usar-la com la tradicional per fer receptes plenes de color i sabor. Llista en pocs minuts amb el teu Thermomix.
Amanida saludable de patates i salmó fumat amb salsa nòrdica
Amanida fàcil i saludable amb patates, ou, brots tendres, salmó fumat i salsa nòrdica que tindrem llista en 25 minuts.
Codonyat sense sucre i amb agar agar
Aquesta recepta de codonyat sense sucre i amb agar-agar era ja un clàssic en la meva llista de receptes pendents. I no és perquè no li hagi prestat Deliciós codonyat sense sucre i amb agar agar que faran que tornis a gaudir dels sabors tradicions sense preocupar-te per les calories.
Cols de Brussel amb pernil
Delicioses i saboroses cols de Brussel cuinades amb ceba i pernil, que queden realment tendres i sucoses en la nostra thermomix
El chayote i els seus mil i un noms.
En les meves últimes vacances per Portugal vaig descobrir el chayote i els seus mil i un noms. Una cucurbitácea amb la qual es pot fan infinitat de receptes. La Descobreix el chayote i els seus mil i un noms. Un vegetal econòmic, fàcil de cuinar i que t'ajudarà a portar una dieta sana i equilibrada.
beguda multivitaminas
Si t'agraden sucs naturals sense conservants ni colorants, aquesta beguda multivitaminas et va encantar. Està feta amb fruita fresca i és tan senzilla Resfréscate amb aquesta beguda multivitamines i llueix una pell sana i bonica aquest estiu. Fàcil, casolà i llest en 1 minut amb Thermomix.
Salmó amb piperrada
Salmó cuinat a el vapor acompanyat d'piperrada, una opció molt interessant per a aquests dies de calor. Sana, saludable i ràpida.
Filets d'orada a la papillota amb florets de bròquil a el vapor
Deliciosos filets d'orada a la papillota acompanyats amb florets de bròquil cuinats a el vapor. Una recepta sana i nutritiva que ens ajuda a treure-li tot el partit a l'varoma.
Salsa tonnata light amb carn d'olla
Una versió més lleugera de la tradicional salsa tonnata italiana. Sense oli, sense maionesa ... farem servir ricotta obtenir aquesta salsa-paté que tan bé queda amb els plats de carn.
Sopa d'api i poma
Sana i nutritiva sopa d'api i poma, ideal com a entrant o sopar. El seu sabor agredolç fa d'aquesta sopa un plaer exquisit.
Amanida tèbia de mongetes tendres, blat de moro i tonyina
Deliciosa amanida tèbia amb mongetes verdes, blat de moro i tonyina. Perfecta com a entrant o com a plat principal en un sopar. Ideal perquè els nens mengin verdures.
sopa Hipòcrates
La sopa Hipòcrates és una recepta sana i saludable amb què fàcilment podrem preparar un menú complet en Thermomix.
Cols de Brussel·les amb Pera i Prunes
Cols de Brussel·les amb Pera i Prunes. Un plat de verdures on incloem fruits per intensificar el gust de l'guisat aportant un toc dolç i deliciós.
Crema de Pastanaga i Api
Crema de Pastanaga i Api. La forma més deliciosa de consumir verdures i hortalisses a l'hivern. Una recepta que ens farà entrar en calor amb el millor sabor.
Puré cremós d'acompanyament de pastanaga a l'ginebre
Puré cremós d'acompanyament elaborat a força de pastanaga i patata i aromatitzat amb baies de ginebre. És l'acompanyament ideal per a plats de carn i peix.
Crema de Porros i Pera
Crema de Porros i Pera. Gaudeix de la versió calent de la clàssica Vichyssoise amb un toc dolç deliciós. La forma més saborosa de consumir fruites i verdures.
Crema de pastanaga i poma amb toc d'ametlles
Suau i delicada crema de pastanaga i poma, amb un toc cruixent d'ametlles fregides. Ideal com a sopar lleuger i com a entrant. És perfecta per ingerir poques calories.
Ofegat de pèsols amb patates
Ofegat de Pèsols amb Patates. Tot el sabor de la cuina tradicional a un plat complet i deliciós que ens farà entrar en calor en aquesta època tan freda de l'any.
Crema lleugera de coliflor
Gaudir d'aquesta crema lleugera de coliflor en un dia fred és un autèntic plaer. Una recepta lleugera, senzilla i molt econòmica.
Crema de Carbassa a l'Curry
Crema de Carbassa a l'Curry. Una opció molt sana i deliciosa que ens ajudarà amb el nostre propòsit principal d'any nou: el de cuidar-nos més sense renunciar a l'gust.
9 receptes per baixar els excessos nadalencs
9 fantàstiques receptes per a baixes els excessos nadalencs per començar 2018 amb la millor de les dietes: menjar sa, exercici i hàbits saludables.
Tònic d'endívia
Amb aquest tònic d'endívia i la teva Thermomix podràs depurar el teu cos i frenar els excessos. Et mostrem quatre alternatives per donar-li un plus de salut.
Batut de maduixes i plàtan
El batut de maduixes i plàtan està deliciós i et proporcionarà todolo plau de la fruita. És ràpid i refrescant ... no t'ho perdis !! A més t'expliquem les propietats i si serveix per aprimar o perdre pes.
Melmelada de gerds i chía
Amb la melmelada de gerds i chía gaudiràs de tot el sabor amb només 17 calories. Totalment apte per a diabètics i llista en 10 minuts.
Melmelada sense sucre de pera i poma
Deliciosa melmelada sense sucre de pera i poma que podràs usar amb iogurts, quallada i torrades. Totalment apte per a diabètics i dietes.
Salmó a la graella amb oli d'all negre i encenalls d'alga nori
Salmó a la graella regat amb oli d'all negre i acompanyat amb encenalls d'alga nori. Ideal per als paladars més gourmet.
Pasta de dàtils
Amb aquesta pasta de dàtils podràs en endolceix les teves receptes preferides de manera sana i saludable. Descobreix com fer-la de amb Thermomix.
Pit de gall dindi a l'curri
Pit de gall dindi a l'curri. Un plat baix en greixos acompanyat d'una salsa molt lleugera on la ceba i la soja són les protagonistes.
Arròs amb tomàquet natural
Arròs amb tomàquet natural. Una manera ràpida i senzilla de preparar un plat nutritiu i complet en qüestió de minuts. Menja bé sense esforços.
Filets de turbot sobre crema de pèsols
Sucós filet de turbot cuinat a la planxa i acompanyat amb una crema de pèsols. Ideal com a sopar o plat principal.
gaspatxo Andalús
Gaspatxo andalús. Descobreix com fer un dels plats més rics de la gastronomia andalusa a Thermomix. Una opció sana i nutritiva per refrescar-se.
9 sopars saludables per començar l'operació biquini
9 receptes saludables i lleugeres per ajudar-nos a perdre pes en l'operació biquini d'aquest estiu. Opcions ràpides i fàcils.
Amanida de pebrots Varoma
Amanida de pebrots varoma. Una peculiar versió de la tradicional amanida de pebrots rostits a forn. Us encatará seu sabor.
Melmelada de maduixa lleugera
Melmelada de maduixa lleugera. Tot el sabor de la fruita de temporada amb una reducció important en la ingesta de calories a l'usar menys sucre.
Carxofes amb salsa verda i escopinyes
Delicades carxofes en salsa verda amb escopinyes, ideals com a primer plat. Una opció molt saludable i beneficiosa per al nostre organisme.
Cuscús de pollastre marinat i mango
Cuscús de pollastre marinat i mango. Un plat exòtic i deliciós on combinem ingredients dolços i salats per elaborar una menja complet i saludable.
Daurada a la catalana
Daurada a la catalana. Tot el sabor d'un peix molt baix en greixos acompanyat de patates a el vapor i una salsa de tomàquet deliciosa.
Sopa miso amb xampinyons, tofu i llavors de sèsam
La sopa miso amb chamiñones és fàcil, ràpida i lleugera. Una deliciosa manera de portar una dieta equilibrada i anticàncer.
Japanese Cheesecake | Pastís de formatge japonesa
Japanese Cheesecake | Pastís de formatge japonesa. Un pastís de formatge diferent que destaca per la seva textura i esponjositat. Tota una delícia per als sentits.
caldo dashi
Aprèn com fer un brou dashi amb Thermomix. Una recepta tradicional de la cuina japonesa i base per a multitud de plats nipons.
Salsa de iogurt, tonyina i olives
Una salsa de iogurt desnatat lleugera feta amb tonyina i olives verdes. Ideal per acompanyar amanides i verdures cuites o torrades.
Lasanya de pollastre amb beixamel de carbassa
Lasanya de pollastre amb beixamel de carbassa. Un toc innovador i saborós per començar l'any cuidant-nos després de tant excés nadalenc.
Tàrtar de salmó fumat amb cruixent de nori
Aprofitant una mica de salmó fumat vam crear aquest deliciós tàrtar de salmó amb cruixent d'alga nori 'ideal per a sopars de festa!
Menú complet: Salmó a el vapor i consomé de verdures
Menú complet: Salmó a el vapor i consomé de verdures. Una manera fàcil i sana d'oferir un menú ampli i nutritiu en només 25 minuts.
Puré de verdures tradicional
Recepta de puré de verdures tradicional, un plat vegà, ideal per a nens, dietes de control de pes, amants de la cuina sana i intolerants a la lactosa.
Pollastre marinat amb raïm i ... nou llibre de Thermorecetas !!
Aquesta exòtica recepta elaborada a força de pollastre marinat i una deliciosa salsa agredolça de raïm serà perfecta com a plat principal.
Batut verd
Us ensenyem a preparar una beguda detoxificant que a més està bona. És molt saludable ja que es fa amb verdura, fruita i una mica de mel