Redonditos de peix per a nens

Aquesta és una recepta especial per a tots els pares i mares que tenen nens a casa. Us va encantar aquesta recepta! És una varietat de nuggets de pollastre, Però fets amb peix per anar introduint a poc a poc aquest aliment en la dieta dels més petits i, potser, sense que ells se n'adonin. Anem a veure com es preparen aquests rodons de peix.

A més, un altre aspecte positiu d'aquesta recepta és que els farem a l'forn, De manera que estalviarem greixos innecessàries i menys calories.

Jo crec que és una recepta perfecta per sopar, acompanyat d'una crema de verdures o d'una amanida. I, d'un dia per l'altre, també estan bons escalfats a microones. I, una altra opció, és que aquests rodons de peix es poden congelar ja fet i només serà qüestió de ficar-los al forn.

Redonditos de peix per a nens

Imprimir recepta

Desa recepta

Inicieu la sessió per marcar una marca a prop

Nom d'usuari o correu electrònic

Contrasenya

Recorda'm

Encara no tens compte? Registre

• Irene Arques

• Tipus d'recepta: peixos
• calories: 200
• racions: 4

• Temps de preparat: 19M
• Temps de cuinat: 1M
• Temps total: 20M

Ingredients

• 250 gr de peix blanc sense espines (lluç, panga, halibut ...)
• 100 gr de formatge emmental ratllat o dauets petits
• sal i pebre
• 1 ou

Per a l'arrebossat:

• farina
• 2 ous batuts
• pa ratllat

Preparació

1. Posem al vas el peix trossejat, el formatge, la sal, el pebre i l'ou. programem 15 segons, velocitat progressiva 5-7.

2. Retirem la pasta de l'got i fem boletes petites. Després les aixafem amb les mans, les passem per farina, ou i pa ratllat.

3. Preescalfem el forn a 200 º. Col·loquem a la safata de forn paper de forn i anem col·locant els redonditos de peix a sobre. Hi tirem un rajolí d'oli per sobre i posem al forn 13 minuts.

Equivalències amb TM21

Més informació - nuggets de pollastre